今朝は目が覚めた瞬間に
久しぶりに歩きたいという感情にかられました。
歩いて、心地よく一日をスタートしたいなって、思えた。
早朝のウオーキングの心地よさは格別なのを知っているから。
だから、このところ心がモヤモヤしてる私は、自分を整えるために早朝ウオーキングがしたかったのです。
エイッと布団から跳ね上がり起きる。
起きて、水をゴクゴク飲んだら、すっぴんのまま好きな音楽をイヤホンで聴きながらすぐに出発！
すっぴんなので、日が上がってギラギラする前には帰りたいところ。(*^_^*)
お目覚めのお気に入りの一曲目は、「私の道」Anna。
スローテンポなので、まだ目覚め切っていない意識にも心地よく入ってきて、無理せず自分らしく今日も行こうと思える曲。
この頃は毎朝、この曲で前を向いてスタートです。
体も目覚めてきて、だんだんノリノリで音楽を聴きながら、よい姿勢を意識して、目線は水平より上を見て、前を向いて歩く！
お気に入りの公園に着いたら、もう気分はスッキリ！
あぁ～～ぁ！ もう、 し、幸せだぁーーーーーっ！
って、感じる瞬間です。
朝陽って、昇るとそこにいる人すべてが、光り輝くんですよ。
ホントに。
建物や人までも、朝陽に照らされて光り輝く瞬間があります。
日が昇り過ぎたら、輝きません。
その瞬間は自分自身が、太陽に照らされて、輝いて、全身でパワーを受けてる感じがします。
ザ、充電！って感じ。
こんな時間に、こんな素敵な場所で、生きていられること。
これだけでなんて幸せなんでしょう。
朝から心も体も元気にして、今日も一日仕事をする。
今日もそんな幸せに支えられて、過ごせた一日です。
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