あなたにとっての幸せって、なに？

こんばんは、はぴなうです♪

今日はちょっと真面目に考えてみる。。。日々自分自身が何を感じているのか。

ひとは、何のために生まれてくる？

ひとはみんな、幸せになるために生まれてくるんだと思います。

そんな大切な存在の自分は、今、幸せですか？

幸せって、なんだろう。

普段から口にする言葉、幸せってなんだろう。

美味しいものを食べても幸せ♡　なにか欲しいものを買って満足して幸せ♡

お金がたんまりあって幸せ♡　恋人がいて幸せ♡

親孝行ができて幸せ♡　仕事があって幸せ♡

などなど、いろんな幸せを私たちは感じるのですが、それを感じられる時と感じられないときがあったりしますよね。

不幸を感じてる時は、美味しいもの食べたとしても美味しいと感じられない。

恋人がいたとしても、彼に不満ばかりあったら幸せを感じられない。

お金があっても精神的に満たされていなかったら寂しさを感じているかもしれない。

幸せとは、「心地よい」感情を感じている状態のこと。

幸せって、物じゃなくて形でもない。

心地よいとは、うれしい、楽しい、ありがたい、愛おしい、といったポジティブな感情のこと。

感情なんだーー！っていろいろ学んでいくなかで知った訳ですが、目から鱗でした。

以前の私は、形にすごくこだわっていたのです。

幸せのかたちに。

その形じゃないと不満だったり、さみしさを感じたり。

そして時には幸せのかたちにならないことを相手のせいにして責めてみたり。

今、瞬間の幸せを見ようともせず、感じようともせずにアンテナなんて無いに等しい感じでした。

夫婦関係、恋愛関係においては、

一緒にいて心地よいを感じられる人が、いい関係であるということに気がついてますか？

ドキドキ、ワクワクもとっても刺激的で魅力的なのですが、残念ながらその状態は長くは続かないのです。

ドキドキの方がときめくけれど、それよりもそばにいると安心するとか素の自分でいられるという方が

自分の幸せにつながっていくような気がします。

恋愛や夫婦の関係だけではなくて、日常で「心地よい」をどれだけ感じられるか、感じ取れるか、でその人の幸せって変わってきます。

毎日のいろんな瞬間に、どれだけ心地よいを感じて生きられるか。　

そのためには自分のアンテナをハッピーなことに張り巡らせながら、今の瞬間を楽しむ！

自分で幸せのアンテナを伸ばして、今の瞬間を味わって楽しんでいくこと。

たとえそれが辛いことでも、辛い自分も受け入れてそれも楽しんでいく。

離婚して、もうすぐ三か月。

少しずつ肩の力が抜けてきて、どんな今だったとしてもさみしいを感じずに心地よいを感じられるようになってきたかな。

私を幸せにできるのは、私だけ。

心からそう感じられたときに、きっと気持ちが楽になるのでしょう。

今日も最高にいい一日のスタート！